Nieuws

Voor incontinentie hoeft u zich niet te schamen. Toch begrijpen wij dat u er zo discreet mogelijk mee om wilt gaan. Wij denken graag met u mee. In dit artikel worden een aantal zorgen waarmee onze cliënten naar ons toekomen uitgelicht.

Met regelmatige, dagelijkse oefeningen kunt u uw bekkenbodemspieren versterken. Ook het afsluitmechanisme van de blaas kunt u zo versterken, zodat u minder makkelijk ongewild urine verliest. Hieronder vindt u een aantal praktische oefeningen.

Heeft u last van urineverlies? Soms kunnen oefeningen of medicatie uitkomst bieden. In dit artikel lichten we beide opties verder toe.